Marslev Gymnastik og Idrætsforening
Om gymnastikafdelingen
Gymnastik
Hold
Funktionel Træning - onsdag

Ingen aldersbegrænsning
30 kr. pr. gang
Onsdag kl 20.15 - 21.05
Gymnastiksalen på Marslev Skole
Efterårsholdet kører i uge 36, 37, 38, 39, 40, 41, 43, 44, 45, 46, 47, 48
Holdet her er uden fast instruktør!!!
Man betaler 30 kr. pr. gang.
De fleste gang vil det være Tine der kører træningen, men hvis hun er forhindret, kører vi "selvtræning" baseret på de træningsprogrammer der ligger i træningskassen.
træninger koordineres via Facebookgruppen.
Træningsformen for dig, der kan lide at træne både styrke og kondition - og hvor der er garanti for sved på panden. Vi træner med egen kropsvægt, kettlebells, slynger, forskellige bolde og elastikker.
Det fantastiske ved denne træningsform er, at langt de fleste kan være med på samme hold, fordi alle øvelser kan modificeres, så de passer til netop dit niveau.
Bemærk: Hvis du ønsker at træne både mandag og onsdag, kan du opnå rabat ved at tilmelde dig holdet "Funktionel Træning - mandag + onsdag"
Kirkevænget 6, 5290 Marslev
Kontakt os på: marslevgif@gmail.com eller via kontaktformular HER