Holdet her er uden fast instruktør!!! 

Man betaler 30 kr. pr. gang.

De fleste gang vil det være Tine der kører træningen, men hvis hun er forhindret, kører vi  "selvtræning"  baseret på de træningsprogrammer der ligger i træningskassen.

træninger koordineres via Facebookgruppen.

Træningsformen for dig, der kan lide at træne både styrke og kondition - og hvor der er garanti for sved på panden. Vi træner med egen kropsvægt, kettlebells, slynger, forskellige bolde og elastikker. 

Det fantastiske ved denne træningsform er, at langt de fleste kan være med på samme hold, fordi alle øvelser kan modificeres, så de passer til netop dit niveau.

Bemærk: Hvis du ønsker at træne både mandag og onsdag, kan du opnå rabat ved at tilmelde dig holdet "Funktionel Træning - mandag + onsdag"